Tupakka ━Σ(ﾟДﾟ|||)━

1.Miten tupakka vaikuttaa elimistöön?/
2.Tupakan vaikutus suuhun ja keuhkoihin?

Suu:
-Värjää hampaat keltaisiksi.
-Tupakoitsijalle muodostuu enemmän hammaskiveä ja siitä syntyy iensairauksia.
-Tupakointi vaikuttaa suussa olevien haavojen parantumiseen.
-Ikenet värjäytyvät.

Keuhkot:
-Niinsanottu tupakkayskä,eli krooninen keuhkotulehdus.
-Tupakan terva-aineet tuhoavat keuhkojen sisäpinnan värekarvat jolloin kehkojen limaneritys kasvaa 30-50% ja siitä taas seuraa limatulppia.
-Hengenahdistukset.
-Keuhkosyöpä
-Keuhkoahtaumatauti

3.Mitä tiedät nuuskan vaikutuksesta suun limakalvoihin?
 -Nuuskaaminen ärsyttää suun limakalvoja.
-Pitempiaikainen,säännöllinen nuuskaaminen värjää limakalvot ruskehtaviksi ja ne kovettuvat.

4.Mitä muita vaikutuksia nuuskan käyttäminen aiheuttaa?
-Nuuskaaminen saa ikenet vetäytymään ylöspäin, jolloin hampaanjuuret paljastuvat.
-Pitkäaikainen nuuskaaminen aiheuttaa hampaiden kiinnityskudossairautta, jolloin hammas alkaa heilua ja lopulta putoaa.
-Syljeneritys lisääntyy
-Nuuskan karkeat lisäaineet kuluttavat hampaita.
-Nuuska lisää suuontelon syöpää

5.Miten tupakointi vaikuttaa raskausaikana ja mihin?
-Tupakan nikotiini heikentää kohdun ja istukan verenkiertoa ja sikiön hapensaantia supistamalla verisuonia.

6.Millaisia vaikutuksia on tupakoinnilla on tupakoitsijan impotenssiin ja erektioon?
-Tupakoivalla miehellä on kaksinkertainen mahdollisuus saada erektiohäiriö.

7.Mistä tupakointi tuli Eurooppaan ja milloin?
-1500-luvulla Amerikasta.

8.Kuinka paljon suomalaiset nuoret tupakoivat?
- Viidesosa 14-18-vuotiaista polttaa päivittäin tupakkaa. Sekä tyttöjen että poikien tupakointi on vähentynyt viime vuosina. Suomalaisnuoret tupakoivat kuitenkin edelleen kansainvälisesti verrattuna paljon.

9.Mitä on passiivinen tupakointi ja mitä haittaa siitä voi olla?
- Passiivinen tupakointi tarkoittaa sivullisten altistumista tupakansavulle.Maailman tupakoimattomista ihmisistä lähes 40 prosenttia altistuu tupakansavulle. Savun todetaan aiheuttavan muun muassa keuhkosyöpää, sydänsairauksia ja astmaa myös niille ihmisille, jotka eivät itse polta.

10.Mistä nikotiiniriippuvuus johtuu ja miten siitä pääsee eroon? 
-Tupakkaa käytetään, koska nikotiini on erittäin voimakkaasti riippuvuutta aiheuttava aine. Nikotiinin riippuvuutta aiheuttavan ominaisuuden katsotaan olevan samaa luokkaa tai jopa suuremman kuin heroiinin. Riippuvuus saattaa syntyä jo noin 100 savukkeen säännöllisen polttamisen seurauksena. 
-Nikotiinikorvaushoito purukumilla, laastarilla, nenäsumutteella tai hengitettävänä valmisteena saattaa auttaa nikotiiniriippuvuuden eroon pääsemisestä.

11.Mitä vinkkejä ja tukea nuorille suunnatusta vieroituspalvelusta www.fressis.fi löytyy? 
-Riippuvuustesti, lopettamisen hyödyt, valmistaudu lopettamiseen, asiantuntijoiden vastaukset, lopetuspäiväkirja, lopettaneiden videoita.

12.Testaa tupakkariippuvuutesi. -

13. Laske, paljonko tupakoinnin lopettaminen säästää rahaa vuodessa?
-1533€,aski maksaa 4,20€,yksi aski päivässä.

14.Mitä vaikutuksia tupakoinnilla on ulkonäköön?

 -Tupakointi muuttaa ihon kalpeaksi ja harmahtavaksi ja edistää erityisesti kasvojen alueen rypistymistä. Siksi tupakoija yleensä näyttää ikäistään vanhemmalta.
-Heikentää ihon pintaverenkiertoa ja aineenvaihduntaa 
-Vähentää ja huonontaa ihon kimmoisuuden ja kiinteyden kannalta tärkeitä valkuaisaineita
-Synnyttää estrogeenivajausta, joka edistää ihon ohenemista ja vanhenemista myös aikaistamalla vaihdevuosia 2–4 vuodella
-Muuttaa ihon kalpeaksi ja harmahtavaksi ja edistää erityisesti kasvojen alueen rypistymistä ja saa tupakoijan näyttämään ikäistään vanhemmalta
-Tupakan sisältämät kemialliset yhdisteet kulkeutuvat verenkierron kautta kynsiin, jotka voivat muuttua kellertäviksi
 (kynsi vaalenee, jos tupakointi lopetetaan)
-Lisää ihosyöpäriskiä

15. Miten voisi auttaa kaveria, joka on päättänyt lopettaa tupakoinnin? 
-Tue kaveriasi pysymään päätöksessään ja kannusta häntä.